指南
FAST4 网球规则
FAST4 是澳大利亚网球协会（Tennis Australia）推出的短赛制。比赛三盘两胜，每盘先胜 4 局。3-3 时进入抢五，先得 5 分者赢下这一盘，4-4 时只打一分定胜负。每局打到平分，直接打一分定胜负，由接发球方选择站位。发球擦网后落进发球区，照常比赛，不再重发。
整套赛制只动了四处：每盘 4 局、抢五、无占先、发球擦网不重发。其余都是常规网球，一般术语可查网球术语表。一场打完的比赛，比分形如 4-2 3-4 4-3(3)：胜方拿下两盘，决胜盘经抢五以 5-3 胜出。
FAST4 有哪些规则？
澳大利亚网球协会把这套规则写进《2026 澳大利亚竞技比赛公开规程》（Australian Competitive Play Open Regulations）附录 D。协会的计分说明页用一句话概括了同样的内容：每盘 4 局，3-3 抢七，平分不占先。
| 规则 | 场上怎么执行 |
|---|---|
| 三盘两胜 | 赢下两盘 FAST4 即赢得比赛 |
| 每盘 4 局 | 先胜 4 局者赢下这一盘。不需要领先 2 局，4-3 就是打完的一盘 |
| 3-3 抢五 | 以 5 分制的短抢七决定本盘，先得 5 分者胜 |
| 抢五 4-4 时打决胜分 | 不需要领先 2 分，一分定胜负，抢五比分从 5-0 到 5-4 不等 |
| 无占先 | 40-40 时，下一分直接决定本局，由接发球方选择站位 |
| 发球擦网不重发 | 发球擦网后落进正确的发球区，即为有效发球，继续比赛 |
FAST4 的抢五怎么打？
轮到发球的一方先发 2 分，从右区开始。对手接着发 2 分，同样从右区开始。之后双方再各发 2 分。打完前 4 分，双方交换场地，整个抢五只换这一次。
抢五打到 4-4，由接第一分的球员发最后一分；双打中由其搭档发球。接发球方自行选择在右区还是左区接发。赢下这一分的一方以 5-4 拿下抢五，并以 4-3 赢下这一盘。
国际网球联合会（ITF）在《网球规则》（Rules of Tennis）附录 VI 中，同样把这种 5 分制抢七列为短盘的认可打法，发球顺序则交由各主办机构自定。上面介绍的是澳大利亚网球协会的顺序。
发球擦网不重发，改变了什么？
常规比赛中，发球擦网后落进发球区要判重发，发球员再发一次。FAST4 全场取消重发，抢十也不例外。
双打中，发球擦网后落进正确的发球区，接发球方任何一名球员都可以回击。若有球员误喊“擦网”，澳大利亚网球协会按《网球规则》第 26 条以意外干扰论处。
无占先怎么计分？
无占先并不专属于 FAST4，任何赛制都可以采用。每局照常按 0、15、30、40 计分。打到 40-40，不再经占先连赢两分，而是由一个决胜分定下本局。
决胜分由接发球方选择在哪一侧接发。双打中，接发球方不得为这一分调换站位。混双中，由与发球员同性别的球员接这一分。
无占先本身就能缩短比赛。澳大利亚网球协会的裁判长若须压缩赛制才能完赛，第一步就是改用无占先，其次才是缩短盘数或每盘局数。
这种打法也有代价。平分后一分定胜负，长局消失了，扳回的机会也随之消失。40-40 时，较弱的一方只需打好一分，而占先制要求连得两分。有些球员正因如此不喜欢无占先。是否采用，开赛前就应说定。
FAST4 就是短盘吗？
不一样。短盘同样每盘 4 局，但 ITF 和澳大利亚网球协会的版本都保留领先 2 局的要求。按澳大利亚网球协会的短盘规则，4-4 时才抢七，打到 7 分，须领先 2 分。FAST4 在 3-3 就开始抢五，一盘不可能出现 4-4。
ITF 也允许主办方酌情把短盘的抢七提前到 3-3。所以只说一句“打短盘”，赛制其实并未说定。约球时要讲清楚：抢七从 3-3 还是 4-4 开始，打到几分。
FAST4 与职业盘、三盘两胜相比如何？
澳大利亚网球协会公布了旗下赛事各赛制的平均比赛时长。这些数据来自正式比赛，业余球场上打起来，可能更慢，也可能更快。
| FAST4 | 8 局制职业盘 | 三盘两胜（抢七盘） | |
|---|---|---|---|
| 结构 | 三盘两胜，每盘 4 局 | 一盘 8 局，须领先 2 局 | 三盘两胜，每盘 6 局，须领先 2 局 |
| 抢七 | 3-3 抢五，4-4 打决胜分 | 8-8 抢七 | 6-6 抢七 |
| 平分 | 无占先 | 有占先，另有约定除外 | 有占先，另有约定除外 |
| 发球擦网落进发球区 | 继续比赛 | 擦网重发 | 擦网重发 |
| 打完一场最少局数 | 8（4-0 4-0） | 8（8-0） | 12（6-0 6-0） |
| 打完一场最多局数 | 21（4-3 3-4 4-3） | 17（9-8） | 39（7-6 6-7 7-6） |
| 澳大利亚网球协会公布的平均时长 | 48 分钟 | 未公布 | 90 分钟 |
局数统计中，一盘里的抢七按一局计算。
职业盘只有一盘，打得不顺也没有下一盘可以调整。职业盘指南讲解了它的抢七和比分写法。FAST4 则在一场短比赛里保留了三盘的结构：开局状态不佳，输掉的只是一盘，比赛仍有悬念。
短时段还有第三种选择：10 分制抢十。先打两盘（常规盘或短盘），以抢十代替第三盘。按澳大利亚网球协会的数据，两盘 FAST4 加一个抢十，平均 34 分钟。
FAST4 适合阶梯赛吗？
1 小时的场地打得完吗？
场地只订了 45 到 60 分钟时，能打完的赛制不多，FAST4 是其中之一。按澳大利亚网球协会 48 分钟的平均时长，1 小时的场地还剩约 12 分钟热身。但这只是平均数，有些比赛会打得更久，45 分钟的场地就相当紧张。三盘两胜的抢七盘平均要 90 分钟，1 小时根本打不完。只打一个抢七盘平均 30 分钟，时间绰绰有余，但胜负全系于这一盘。
比赛结果公平吗？
就排名而言，FAST4 在关键处是公平的：双方遵守同一套规则，较强的一方仍须赢下两盘。但它不如占先制宽容。每盘局数少，平分又是一分定胜负，强者拉开差距的机会随之减少，接近的比分和冷门都会比打满三盘时多。如果你的阶梯赛意在把水平相近的球员精确排序，场地时间允许时，不妨改打更长的赛制。
赛前怎样约定打 FAST4？
订场之前，双方先把这几件事说定：
- 用文字写明赛制：“FAST4，按澳大利亚网球协会规则，3-3 抢五，4-4 打决胜分，发球擦网不重发。”
- 确认你们的阶梯赛接受 FAST4。阶梯赛不接受的赛制，比分无法记录。
- 约定场地时间到了而一盘未完怎么办。场地到时不算比赛结果，所以要安排换一片场地，或改天打完。
- 谁来订场，费用怎么分摊。
FAST4 写在澳大利亚网球协会自己的竞赛规程里，澳大利亚的俱乐部阶梯赛因此有一本现成的规则可以拿给球员看。阶梯赛如何与俱乐部日常比赛并行，可参看澳大利亚挑战阶梯赛指南。
Deuce Ladder 怎样记录 FAST4 比赛？
Deuce 阶梯赛可接受的 6 种赛制中包括 FAST4，具体接受哪几种由组织者决定（规则第 8 节）。新建的阶梯赛默认只接受三盘两胜的抢七盘。想打 FAST4，先请组织者把它加进来。
由胜方填报比分并选择 FAST4。每盘打到 4 局。4-3 的一盘须填写抢五比分，从 5-0 到 5-4，5-4 的抢五显示为 4-3(4)。
FAST4 的抢五若填成 6-4 或 7-5，表单会拒绝，因为 4-4 时一分定胜负，这样的比分不可能出现。比赛没打完的比分同样无法提交。无占先是赛制内的一个选项，不是单独的赛制，所以不用额外填写。各种赛制及积分计算方法，见计分说明。
并非所有短赛制都适合 Deuce。Deuce 的短盘赛制在 3-3 抢七，打到 7 分。如果你们打的是澳大利亚网球协会的短盘，4-4 才抢七，那么 5-3 或 5-4 的一盘就无法记录。限时比赛同样无法记录。遇到这些情况，用球友群自己的记分表比阶梯赛更合适。
如果 FAST4 正合你那 1 小时的场地，就去查找附近的阶梯赛，并确认该阶梯赛接受这种赛制。
资料来源与最近核实
最近核实：2026 年 11 月 5 日。
- 澳大利亚网球协会，2026 Australian Competitive Play Open Regulations，附录 D，Scoring Formats（2026 年 9 月 4 日更新）。
- 澳大利亚网球协会，Scoring system。
- ITF，Rules of Tennis 2026，第 22 条及附录 VI。
- Deuce Ladder 规则第 8 节，以及计分说明。